엄마가/일상의 tip18 가족끼리 이미지 게임 - 다섯 단어로 표현하기 딸이 학교에서 자기를 나타내는 말 다섯 가지를 고르고 주제글쓰기를 해왔다. 본인이 생각하는 본인을 대표하는 말로책태권도EEEE밥고양이를 골랐다.엄마하면 뭐가 떠올라?하니책한자자기랑 아빠추위말라깽이를 골랐다...아! 그리고 I 란다ㅋ 그래서 내가 나자신을 대표하는 몇가지를 떠올려보니골골 의욕제로빈둥빈둥갱년기 전초증상?...이 생각났다.좀더 긍정적인 이미지나 생각들이 떠오르지 않는 건 왜일까,하고 다시 이 생각 저 생각에 잠기기 직전 환기를 시켜보면서아빠하면 뭐가 떠올라?나가자 싸우자 이기자아빠회사여행차경제이렇게 떠오른단다.나도 남편에 대해 떠올려본다남편회사피곤유튜브 가성비운전이렇게 해보니 뭔가 아이눈에 비친 내 모습, 내가 보는 내 모습에 대해 다른 각도?에서 생각해볼 수 있어 신선했다. 말라깽이..까진.. 2025. 3. 28. 성장 호르몬 검사 유발 검사와 보험 자녀의 키가 작아서 성장호르몬 투약을 고려하는 부모님들이 많습니다. 매일 직접 주사를 놓아야 하는 부담과 비용적인 부분 등 신경쓸 것이 많기 때문에 신중하게 결정하게 됩니다. >저신장 중에서도 다음 세 가지 경우에는 성장호르몬에 대해 적극적으로 고려하게 됩니다.1) 1년에 4cm 미만으로 성장하거나2) 동일 월령 대비 3% 미만의 키일 경우,3) 동일 월령의 중간 키에서 10cm보다 더 작은 경우 >약식?으로 하는 피검사의 경우 소아청소년과나 신경외과, 정형외과 등에서 피를 뽑은 후, 피검사 의뢰를 보내는 형태입니다. 피는 한 번만 뽑고, 10만원대~20만원대이고, 결과까지 며칠 정도의 시간이 걸립니다. >동일 월령 대비 3% 미만의 키일 경우 성장호르몬 유발검사를 권유받는 일이 많습니다. 성장호.. 2025. 3. 17. 골연령 뼈나이 x-ray 엑스레이 보는 법 비용 초등 부모님들이라면 아이 키에 대해 관심이 많으실 거예요. 작은 아이는 작은 대로큰 아이는 성조숙일 가능성은 없는지 확인하고 싶으니까요. 일단 지금 현재 키는 뼈나이가 중요합니다.1. 실제 나이와 뼈 나이가 다르다.실제 만 나이와 뼈 나이는 보통 6개월에서 1년 정도 차이가 날 수 있습니다. 보통의 경우라고 해요.뼈 나이 > 실제 나이 = 미리 큰 경우.뼈 나이 라고 생각하면 됩니다.2. 뼈 나이 확인하는 방법뼈 나이는 보통 손의 x-ray를 찍어서 확인합니다. x-ray를 확인하는 선생님마다 골연령을 1년까지 차이나게 진단하기도 하므로, 두 군데 이상 교차 진료를 권장합니다.x-ray의 비용은 3만원~5만원 사이 정도입니다.3. 숨은 키 찾기그 외 엑스바디로 체형 검사 등을 하여 척추 측만이나 골반 비.. 2025. 2. 5. 설날 제사상 상차림 사자성어 8가지 을사년 설날 제사상입니다.매년 헷갈리는 상차림이라 사자성어로 정리해 봅니다.남좌여우(男左女右)남자조상은 서쪽, 여자조상은 동쪽에반서갱동(飯西羹東)밥은 서쪽, 국은 동쪽에어동육서(漁東肉西)고기는 서쪽, 생선은 동쪽에 두동미서(頭東尾西)꼬리는 서쪽, 머리는 동쪽에 생동숙서(生東熟西)나물은 서쪽, 김치는 동쪽에 좌포우혜(左脯右醯)포는 왼쪽에 놓고 식혜는 오른쪽에조율이시(棗栗梨柹)왼쪽부터 대추, 밤, 배, 감 순서로 홍동백서(紅東白西)붉은 과일은 동쪽, 흰 과일은 서쪽에 2025. 1. 30. 저속노화 식단 중 제일 실천하기 쉬운 것? 샐러드, 두유, 견과류, 계란 40대가 될 때까지가속노화 그 자체인 끼니를 먹었어요.30대초부터 몸 컨디션은 늘 안 좋았던 터라몸이 저질체력인가 하고 그냥 생활하였습니다.그런데 40대가 되니쌩흰머리가 빽빽하게 나기 시작하고몸은 늘 찌뿌두하고 뻐근하고 계단 몇개만 걸어도 숨이 차고건강검진도 매년 안 좋아지는 게 확연히 눈에 보이더라고요.정희원 교수님의 채널을 보다 알게 되었습니다.지금의 내 몸은 내 지난 생활의 결과구나.한번에 바뀌진 않더라고요ㅠㅠ일단 당장 실천할 수 있는, 제일 쉬운 식단은조금 적응되면 추가로 다른 것도 해야겠어요.스텝퍼를 샀으니집에서도 허벅지 뻐근할 정도로 걸어보려고요.지금까지의 생활습관을 바꾸기란 너무 힘들지만ㅠㅠ앞으로를 위해 하나씩 꾸준히 해보려고 합니다.저속노화를 실천해 봅시다! 2025. 1. 27. 물가가 너무 올라서 강제 집밥 주말마다 밖을 쏘다니는?E들과 사는 저는 주말 외출이 기본이었습니다.그런데 언제부터인지 띄엄띄엄 나가게 되고주말엔 마트 장보러 자주 다니게 되더라고요.잘 생각해보니 가족이 나가기만 하면별 큰 이벤트도 아닌 기본 식사만 해도 4만원대,커피 마시면 1~2만원,간식 좀 사먹으면 또 1~2만원,입장료 2~3만원 내면 10만원 순삭...아침도 먹고 나왔고저녁도 집에서 먹는데도 이러다보니밖에서 최대한 밥을 안 먹을 동선으로 정하고,아님 주말에 딱히 가고싶은 데 없음 장봐다가 집에서 맛난거 먹자.로 자연스럽게 바뀌었습니다.나가서 먹음 이게 얼마야5만원 훌쩍 넘겠지?하면서 =_=아휴 비싸오늘 블로그는 나가서 사먹고 싶은데 물가 올라서 잘 못 사먹는 아줌마의 투덜거림으로 마무리합니다ㅎㅎ 2025. 1. 6. (엄마 나름) 건강 (생각)한 아이 간식 - 요거트와 딸기 사이에 쌀눈 가루 투하 최근 가족들이 잘 먹는 간식입니다.1.마트에서 플레인 요거트를 큰 통으로 샀습니다.-> 이마트에서 피코크.(피코크가 유제품 품질이 괜찮은 듯. 우유, 요거트, 치즈, 버터 등등 먹어본 것들은 다 괜찮았어요.)2.그리고 야채도 별로 안 먹고, 좋아하는 것만 잘 먹고, 골고루 잘 안 먹는 부녀를 위해 미강 가루, 브로콜리 가루, 표고버섯 가루를 샀습니다.3.딸기에 진심인 딸램이 있어서 딸기청과 냉동딸기는 상비 품목입니다.-> 딸기청은 복음자리, 냉동딸기는 이장님딸기.1. 플레인 요거트를 담고2. 미강가루 한 스푼 ㅋㅋ3. 딸기청4. 냉동딸기 잘게 썰어서 올리면부녀 모두가 2번-미강가루에 대한 불평 없이 잘~ 먹더라고요.제 껀 귀찮으니까플레인 요거트 +브로콜리 가루 한 스푼.건..강을 생각하면서 먹으면 먹.... 2025. 1. 3. 40대 아줌마 장 보는 곳 4군데 아무래도 장을 볼 때는 식구들 입맛을 맞추려고 하다보니 품목별로 사는 곳이 정해지게 되더라고요. 1. 우리집 식구 식성: 가족수가 적고, 입이 대체로 짧은 편, 새로운 음식을 선호하지 않는 편, 한식을 주로 먹는 편, 배달이나 반찬가게 음식 잘 안 먹는 편 2. 장 보는 곳2-1. 코로나 때부터 온라인 어플로 장을 보기 시작한 -> 오아시스(온라인)2-2. 집에서 횡단보도 하나 거리에 있는 -> 한살림(오프라인)2-3. 집에서 1km 이내 -> 트레이더스(오프라인, 온라인 둘 다 이용)2-4. 오프라인 매장에서 가족들이 맛있게 먹어서 카톡 오픈채팅으로 주문하게 된 -> 주왕산가든(온라인) 한살림오아시스트레이더스주왕산우유 O 계란O O 쌀OO O버터 O(이마트 직수입도 좋음) 김치 O O세제, 두.. 2024. 12. 18. 12/16부터 대한검정회 한자급수시험 원서접수 시작됩니다 2025년 2월에 대한검정회의 106회 한자급수 시험이 시행됩니다.1. 원서접수 유의사항원서접수는 12월 16일부터 인터넷으로 신청할 수 있습니다. 각 지역마다 고사장 상황이 달라 내가 사는 곳과 가까운 고사장이 없을 수도 있어요...가까운 곳에 고사장이 있었다 하더라도 수용 인원이 적으면, 접수 기간 마감 전이라도 해당 고사장은 마감될 수 있으니 유의하세요.2. 시험 특징 = 객관식대한검정회 시험은 가장 큰 특징이 준3급까지 전체 객관식으로만 되어 있다는 점입니다.현재까지는 준3급까지 전체 객관식이고, 3급부터 주관식이 나왔었어요.(앞으로는 3급까지 객관식으로 출제될 예정이라고 하네요~)3. 대한검정회 vs 어문회한자를 확실하고 꼼꼼하게 공부시키는 부모님들은 어문회 시험을 고집하기도 하십니다만,대부분.. 2024. 12. 11. 이전 1 2 다음 728x90
